Mardi 05/10/2021
Séance de sophrologie : impressions.
Très bonne séance avec la sophrologue.
La dame est très sympathique, gentille et souriante. Elle montrait plus de rigueur quand elle expliquait concrètement les bases de la sophrologie. C’était intéressant pour moi sur le plan personnel car ce sont des choses auxquelles je m’intéresse. (Développement personnel, méditation et relaxation.) J’ai donc pu renforcer certaines connaissances tout en en apprenant de nouvelles. Je savais déjà certaines choses autour de la respiration qui doit être plus concentrée dans le ventre et ai appris le principe des neurones dans le ventre par exemple.
On a fait un exercice de respiration qui m’a fait comprendre que ma respiration venait surtout du thorax sans que je m’en rende compte et qu’elle est irrégulière et désordonné.
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Grace à cette séance, j’ai compris certaines choses qui peuvent me permettre d’avoir moins peur ou parfois plus rarement de me mettre moins en colère…. J’avais du mal jusque-là à accepter ses émotions désagréables pour mon corps… mais j’ai compris désormais que chaque émotion a un but : la colère qui montre le besoin de se protéger ou la jalousie qui montre qu’on oublie la part d’humanité de la personne qu’on jalouse.
Merci à la sophrologue pour sa venue et ses conseils qui m’ont bien aidé !!!
Mardi 5 octobre 2021
Mardi après-midi, Céline, auxiliaire puéricultrice, nous a aidés à réaliser des cookies que nous avons dégustés pour notre goûter.
Voici la recette :
Cookies de Mike
Source Marmiton
https://www.marmiton.org/recettes/recette_original-american-cookies-de-mike_39907.aspx
Ingrédients :
- 1 sachet de sucre vanillé
- 500g de farine
- 2 pincées de sel
- 250g de beurre doux
- 2 oeufs
- 1 sachet de levure
- 180 g sucre
- 1 tablette de chocolat
| 5 minutes de préparation | 10 minutes de cuisson |
Mélanger la farine, le sucre, le sel et la levure dans un grand saladier.
Faire fondre le beurre.
Y ajouter les œufs battus et incorporer le tout à la préparation.
Ajouter les pépites de chocolat et mélanger.
Préchauffer le four (220° th 7-8), avec la grille au plus bas.
Façonner les cookies avec une cuillère à glace (C’est plus facile !)
Disposer-les sur une plaque (un peu espacés)
Enfourner et laisser cuire environ 9 à 11 minutes.
BON APPETIT
Vendredi 1er Octobre 2021
Sophie Dorothée, musicienne du Conservatoire, avec qui nous travaillons en ce moment, nous offre le violoncelle et sa chaleur, le piano et son soutien cristallin dans Spiegel im Spiegel for Cello and Piano
Source : Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=FZe3mXlnfNc
vendredi 1er septembre 2021
C’ÉTAIT CHOUETTE : 
C’était chouette d’avoir pu parler à des gens de tous mes problèmes.
écrit par R
C’était chouette quand on s’est retrouvé tous ensemble dans la chambre hier soir pour discuter et rigoler.
écrit par C
C’était chouette quand nous nous sommmes réunis avec tous mes amis de l’hôpital qui étaient comme moi.
écrit par P
C’était chouette de voir l’implication des jeunes dans un projet qu’ils n’ont pas commencé et qu’ils ne finiront pas non plus d’ailleurs.
écrit par la maitresse