Jeudi 23 septembre 2021

Le mardi, c’est chouette : Nous rencontrons Natacha, sophrologue.

En sophrologie, j’ai appris à contrôler ma colère. En fait, pour faire simple, j’ai appris à contrôler mes émotions et mes impulsivités et tout ça en quelques mois.

Je remercie grandement la sophrologue grâce à qui j’ai réussi à arrêter d’être jalouse.

L, le 23 septembre 2021.

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Durant mes deux séances de SOPHROLOGIE, j’ai appris à me détendre et à me recentrer sur moi-même grâce à la relaxation. J’ai aussi appris que les émotions, qu’elles soient négatives ou positives sont reliées à une partie du corps.

Ces deux séances ont été très agréables et instructives!

R, le 24 septembre 2021.